【婚活】マッチングアプリでは30代男性が難しい理由と改善策！

2025.10.04
マッチングアプリは、出会いを求める男女をつなぐためのサービスです。

「気軽に始められそう」と思い、興味を持っている方も多いのではないでしょうか。

アプリでの出会いの流れは、一般的に以下のようになります。

【マッチングアプリで出会うまでの流れ】

❶ アプリをインストールする
❷ プロフィールを作成・入力する
❸ 気になる異性を探して「いいね」を送る
❹ 相手から「いいね」の返信を待つ
❺ マッチングしたらメッセージのやり取りを始める
❻ 仲良くなったら実際に会ってみる

マッチングアプリは、マッチングしなければメッセージ交換ができない仕組みです。
つまり、まずは気になる相手に「いいね」を送り、その相手から了承を得る必要があります。

30代の男性の中には、マッチングアプリで多くの女性と出会えている方もいますが、その一方で「なかなかうまくいかない」と感じる方も少なくありません。

実際のところ、30代男性にとってマッチングアプリはやや厳しい現実があるのも事実です。

ここでは、30代男性がマッチングアプリで苦戦しやすい理由と、その改善策についてご紹介していきます。

マッチングアプリは便利な出会いの場ですが、30代男性にとっては「なかなかうまくいかない」と感じることも少なくありません。

では、なぜ30代男性が不利になりやすいと言われるのでしょうか。ここでは代表的な理由を3つに分けて解説します。

❶ マッチングアプリは20代利用者が中心で不利になりやすい
多くのマッチングアプリは20代利用者がメインです。

20代女性は同世代を好み、30代女性も若い男性を選ぶケースが多いことから、30代男性はどうしても不利になりやすい傾向があります。

特に30代後半になるとマッチング率が下がり、出会いの機会が限られるのが現実です。

❷ 年齢と条件のギャップでマッチング率が下がる
30代男性は「安定した収入」や「結婚への真剣度」を求められることが多いですが、女性の希望条件（例：年収600万円以上）と実際の平均年収に差があるため、ミスマッチが生じやすくなります。

ただし、多くの女性は「400〜600万円程度」を現実的に考えており、誠実さや価値観の一致があれば十分に選ばれる可能性があります。

❸ 女性の結婚観や理想が高くなりやすい
マッチングアプリでは、男女ともに外見や条件で判断しやすく、理想が高まりがちです。

特に30代男性は、清潔感や身だしなみ、若々しさを意識しなければ不利になります。

一方で、結婚に必要なのは条件だけではなく「価値観の一致」や「安心感」。

相手選びの際には、外見だけにとらわれず人柄や相性を重視することが大切です。

このように、マッチングアプリで30代男性が厳しいといわれる背景には、利用者層の偏りや年齢と条件のギャップ、そして女性側の理想の高さがあります。

ただし、工夫や努力次第で改善できる点も多くあります。

次の章では「マッチングアプリで30代男性が出会うためのコツ」を具体的にご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

マッチングアプリでの出会いは、ちょっとした工夫で成果が大きく変わります。

特に30代男性の場合は、20代に比べて不利になりやすい分、プロフィールの作り方ややり取りの姿勢を意識することが大切です。

ここでは、マッチングアプリで30代男性が出会いを成功させるための具体的なコツを5つご紹介します。

❶ 目的に合ったマッチングアプリを選ぶ
恋人探し向けか、結婚を意識した婚活向けか。

目的に合わないアプリを選ぶと、30代男性は時間を無駄にしてしまいます。

結婚を考えているなら、婚活特化型のマッチングアプリを選びましょう。

❷ 第一印象を高めるプロフィール写真
マッチング率を大きく左右するのはプロフィール写真です。

清潔感のある服装、自然な笑顔、明るい場所での撮影を意識することで「会ってみたい」と思われやすくなります。

❸ 誠実さが伝わる自己紹介文を書く
自己紹介文では「結婚への真剣度」と「人柄」が伝わることが重要です。

趣味や休日の過ごし方を交えつつ、将来像や結婚観に軽く触れると安心感につながります。

300〜400文字を目安にまとめましょう。

❹ 丁寧で誠実なメッセージのやり取り
マッチング後のやり取りは、誠実さを伝える最大のチャンスです。

相手への質問を交え、落ち着いた言葉遣いで会話を広げることで、信頼感を築けます。

30代男性は特に「落ち着き」や「誠実さ」が評価されやすいので意識しましょう。

❺ 焦らず信頼関係を築く姿勢
「早く会いたい」という気持ちは大切ですが、焦りすぎは逆効果。

段階を踏み、信頼感を得てから会うことが成功の近道です。

女性は「安心できる相手かどうか」を重視するため、誠実なやり取りを続ける姿勢が重要です。

以上の5つを意識することで、30代男性でもマッチングアプリでの出会いのチャンスはぐっと広がります。

大切なのは「条件」だけにこだわらず、清潔感や誠実さを伝えて信頼を築くことです。

目的に合ったアプリ選び、清潔感のある写真、人柄が伝わる自己紹介、丁寧なメッセージ、焦らない姿勢、これらを意識すれば、出会いのチャンスは確実に広がります。

マッチングアプリで思うような成果が出ていない30代男性も、ポイントを押さえることで理想の相手と出会う可能性を高められるのです。

マッチングアプリは気軽に始められる一方で、30代男性には不利な面も少なくありません。

そこで視野を広げて、マッチングアプリ以外の婚活方法も検討することが、結婚への近道になります。

❶ 結婚相談所を活用する
結婚相談所は、結婚を真剣に考える人だけが登録しているため、効率よく相手を探せます。

プロフィールの確認からお見合いのセッティング、交際のサポートまで受けられるため、30代男性にとって安心感が大きいのが特徴です。

「アプリではなかなか成果が出なかった」という人にとって、結婚相談所は現実的で効果的な選択肢です。

❷ 婚活パーティーやイベントに参加する
婚活パーティーやイベントは、実際に相手と会って話せる場です。

プロフィールだけでは伝わらない人柄や雰囲気を直接感じ取れるため、オンラインでは難しい相性の判断ができます。

特に30代男性は「誠実さ」「落ち着き」が伝わりやすく、好印象を持たれるケースも多いです。

❸ 職場や知人からの紹介を大切にする
昔ながらの方法ですが、職場や友人の紹介も有効です。

信頼できる人を通じての出会いは、安心感があり、関係も発展しやすい傾向があります。

「周囲に紹介をお願いするのは恥ずかしい」と感じる方もいますが、30代という年齢だからこそ周りが真剣に応援してくれることもあります。

マッチングアプリにこだわらず、結婚相談所・婚活イベント・知人からの紹介といった複数の方法を組み合わせることで、30代男性の婚活はぐっと成功に近づきます。

自分に合ったスタイルを見つけ、無理なく続けられる方法を選ぶことが、幸せな結婚への一番の近道です。

マッチングアプリは手軽で人気の出会い方ですが、30代男性にとっては「20代利用者が中心」「条件とのギャップ」「理想の高さ」といった壁があり、思うように結果が出にくいのも現実です。

しかし、工夫次第で出会いの可能性は大きく広がります。

ポイントは、
◆ 目的に合ったアプリ選び
◆ 清潔感のあるプロフィール写真
◆ 誠実さが伝わる自己紹介やメッセージ
◆ 焦らず信頼を築く姿勢

これらを意識することで、30代男性でも十分に出会いを成功させられます。

さらに、結婚を真剣に考えている方は、マッチングアプリに加えて結婚相談所や婚活イベント、知人からの紹介といった「アプリ以外の出会い方」も取り入れるのがおすすめです。

複数の方法を組み合わせることで、自分に合った理想の相手と出会えるチャンスが広がります。

婚活は「いつか」よりも「今」動き出すことが大切です。


この記事が、あなたの婚活にとって少しでもお役に立てれば幸いです。

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