30代女性の婚活は厳しいの？アラサー女性が結婚できる方法を知りたい！

2024.08.08
30代からの婚活が厳しくなる原因には、同世代の未婚者男性が減る、または20代女性と比較されるなどいろいろな理由があります。

ここでは30代女性の婚活についてご紹介します。
 

30代で婚活をしている女性の特徴を３つご紹介します。
 

❶ いずれ結婚すると思っていた
20代から恋人はいたり、いずれ結婚する人と出会うのだろとなんとなく思っていた。

いざ30代になると出会いの数が減り、10代や20代のように簡単に相手を見つけられなくなった。

このケースが、30代女性の婚活してる中では一番多いにではないでしょうか。
 

❷ 恋愛経験が少ない
今までれない経験がなく、好きになっても交際に発展しなかったり、恋愛が下手で、30代になってから焦って婚活を始めてもなかなかうまくいかない。
 

❸ 仕事や趣味を優先していて、1人でも楽しめる
仕事や趣味が充実していると、結婚に向けて恋人をつくるのが面倒に感じ、また男性に依存しない生活を送っているため結婚が遠ざかっている。
 

 30代独身女性のアンケート調査では、彼氏がいない30代独身女性は60％、彼氏がいる30代独身女性は40％という結果になりました。

【30代独身女性の未婚率】
1985年まで      10％以下
1985年　　　 8.５％
1995年　　　14.９％
2005年　　　25.35％
2015年　　　29.25％

上記の未婚率を見てみても、昔は結婚して当たり前だったのが今では自由な選択肢で人生を選べるようになり未婚率が増加したと言えます。

【上記資料等  e-venz 全国の30代独身100名女性アンケート調査 2021年 より引用】
 

30代の婚活は20代の時より難しくなったと感じている人も多いのではないでしょうか。

厳しくなった主な理由を７つご紹介します。

❶ 出会いが減った
まわりの友達が結婚し始めると、出会える独身男性も減ってきます。

例えば20代の時よく合コンを開いてくれたり、出会いスポットに一緒に行ったりしていた女友達が結婚すると、そういった場所に行く頻度が減ることも理由の一つと考えられます。
 

❷ 男性からのアプローチが減った
ほとんどの男性は、若い女性が好きです。

とくに結婚したら子どもが欲しいと思っている男性は、出産のリスクを考えて20代の女性を探している可能性が高いと考えられている理由から、30代は不利になりやすいのが現実です。
 

❸ 同世代の独身男性が減った
2018年の「少子化社会対策白書」、2015年の国勢調査のデータによれば、30代前半の男性未婚率は47.1％。30代後半になると35.0％となり、20代後半の72.7％という数字からは一気に割合が減ってしまいます。

30代男性のうち約6割は既婚者です。

多くの女性は同世代男性との結婚を希望しますが、30代に入るタイミングで男性の既婚率はどんどん上昇し、独身男性の数が減ることが、30代に入ると婚活が厳しくなる理由の一つです。
 

❺ 1人の自由な生活を手放したくない
長期間独身でいると自由な暮らしに慣れきってしまいます。一人暮らしの人との共同生活から遠ざかるし、実家暮らしの人は家事など親に何でもやってもらうことが当たり前になってしまいます。

結婚したいのであれば、長年続けた生活スタイルを変えることが必要です。
 

❻ 婚活にあまり時間をかけたくない
婚活にあまり時間をかけたくない女性もいます。

30代になれば「仕事が忙しかったり」「休日を男性のために使うのがもったいない」「一人でゆっくり過ごしたい」と考え、好きでもない男性のために時間をつくるのが面倒と感じてしまいます。

気に入った男性でないと２人で会いたくないと思っていては、なかなか交際に発展しません。
 

❼ 年下女性のライバルが増えた　
一般的に、女性は自分と同世代から年上の男性を結婚相手として選ぶ傾向がありますが、男性の場合はその逆で、年下の女性と結婚したがります。
 

結婚を意識していると、結婚したいがために相手の男性に対し、弱い立場になってしまうことがあります。

それではお付き合いも結婚もうまくいかなりがちです。

ここでは、30代女性の婚活で注意する点をご紹介します。

❶ 無理な恋愛はしない
振り向いてくれない相手を追いかけ続けるのは時間の無駄です。

20代まではそれでもいいかもしれませんが、高齢出産になる可能性がある30代は、子どもを授かりたいなら時間がありません。

どんな人生を歩みたいのか真剣に考えれば、時間を無駄にできないはずです。

交際や結婚が無理な相手に対しては、追いかけるのをやめて早めに気持ちを切り替えましょう。


❷ 男性にとって「都合のいい女」にならない
「都合がいい女」と「居心地がいい女」は違います。

すぐに体の関係になれば軽い印象を持たれ、遊びの対象としか思ってもらえません。

居心地のよさを感じてもらうのは大事ですが、いつでも相手に合わせてばかりでは結婚つながりにくいでしょう。

自分を犠牲にするような関係はやめ、イヤなことは「NO」と言える関係になってください。

大切にしてくれる男性なら、あなたがイヤと言ったことはしないはずです。


❸ 自然な出会いを待たない
30代になると、若い女性を求める男性のターゲットから外れてしまうだけではありません。

周囲の男性にはすでに結婚してる増えていくため、自然な出会いを待っていても、機会はどんどん減ってしまいます。

出会いを待っているうちにさらに歳を重ねてしまうことになります。

そのため、30代では自分から出会いのために行動することが必要です。
 

30代からの婚活が厳しくなる理由がわかったところで、次はその困難を乗り越えて婚活を成功ための秘訣を７つご紹介していきます。
 

❶ 高望みしない
理想が高くなり、厳しい目で男性を選んでませんか。

無意識のうちに相手に望む条件が高くなっていることがあります。

職場で年上や既婚の男性と接している女性は特に、理想が上がりがちなので気をつけましょう。
 

❷ プライドは捨てて素直に謙虚になる
出会った人とよい関係を築いていくためには、プライドを捨てて謙虚に振る舞うことも大切です。

プライドを捨てて謙虚に振る舞うことで、素敵な出会いのきっかけになるかもしれません。
 

❸ 20代の時より厳しい現実を理解する
30代の婚活は20代の時とは違い、男性側も結婚をより意識して慎重になります。

そのため、若い頃よりも交際に至るまでのハードルが上がります。

年齢が上がれば上がるほど若い女性のライバルが増えるので、厳しい現実があるということを、まず知っておきましょう。
 

❹ 魅力的な人間になる
若さで男性から選ばれる年齢ではありません。

ライバルは20代の女性と考え、その女性たちにはない「人間としての魅力」を磨きましょう。
 

❺ 見た目を磨く
人はまず見た目で判断され、婚活では第一印象で決まってしまいます。

年代に関係なく見た目で大切なのは「清潔感」です。

細部まで気を使い、第一印象が好印象に見えるように意識することが大切です。

❻ 積極的に男性と接点を持つ
良い人と出会い、早く結婚するためには、積極的に男性と接点を持つことが重要です。

今までは自然にお付き合いできていたからと、受け身の姿勢でいると男性との出会いは遠のいてしまいます。

素敵な男性と出会うためには、自分から積極的に行動を起こすことが大切です。


❼ 結婚相談所を利用する　
アプリやパーティーなどの婚活サービスはたくさんありますが、恋人ではなく結婚相手と出会いたいなら結婚相談所がおすすめです。

結婚相談所では、真剣に結婚したい人と出会え、婚活カウンセラーが出会いから成婚までをサポートしてくれるので効率的で安心です。
 

真剣に結婚したい人が集まる結婚相談所では、30代という年齢はハードルではなく、むしろ若手として多くのアプローチを集めることができます。

ここでは、結婚相談所をおすすめする理由６つご紹介します。
❶ 結婚に真剣な人と出会える
結婚相談所の会員様は、真剣に結婚したい方しかいない。

❷ 多くの人と出会えるチャンスがある
IBJ結婚相談所の会員数は80,000人以上なので出会える数が多い。

❸ 条件に合う人を探せる
システムを活用して条件に合う人を探せる。

❹ 婚活をサポートしてもらえる
カウンセラーがサポートしてくれるので安心。

❺ 効率的に婚活できる
システムやルールの中で、無駄なく婚活が進む。

❻ 早く結婚できる
効率的に婚活が進むので早く結婚できる。


早く結婚したいと考える30代女性こそ、結婚相談所を利用して婚活をはじめることをおすすめします。

30代女性の婚活は厳しいことを受け入れつつ、積極的に婚活サービスを利用するなど出会いのチャンスを広げていくことが大切です。

婚活は1歳でも若い方が有利になるため、1日でも早く始めることをおすすめします。

この記事が、あなたの婚活にとって少しでもお役に立てれば幸いです。